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[ KRV ] Krav Maga
avec Teddy de Baere : directeur technique délégué par Richard Douieb
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[ paragraphe en cours de rédaction ]
Le krav maga (ou krav-maga) de l'hébreu קרב מגע « combat rapproché » est une méthode d'autodéfense israélienne. À l'origine, il a été créé par Imi Lichtenfeld, instructeur de kapap au Palmach, pour se protéger des nazis et des antisémites. Aujourd'hui, il est utilisé également par de nombreuses polices et troupes d'élite internationales. Il connaît également un relatif intérêt chez les civils. Au début du XXe siècle, la ville de Bratislava, appartenant alors à l’Empire Austro-hongrois abritait, à l'instar de nombreuses villes d’Europe de l'Est, une importante communauté juive ashkénaze. Samuel Lichtenfeld était détective et instructeur en chef de la police départementale, devenu célèbre pour ses nombreuses affaires élucidées et son enseignement de la self-défense[1]. Son fils Imi Lichtenfeld, né à Budapest en 1910, s'inspira grandement des activités de son père. Il remporta de nombreuses compétitions en lutte, boxe et gymnastique. Lorsque, dans les années 1930, le fascisme fit son apparition, Imi Lichtenfeld réunit autour de lui un groupe de jeunes athlètes dont la mission était de protéger la communauté juive locale. Il prit part à de nombreuses bagarres qui lui firent prendre conscience des différences entre les compétitions sportives et les « combats de rue ». Imi Lichtenfeld, le fondateur De par son action, il devint vite impopulaire auprès des autorités locales, et commença en 1940 un périple de deux ans qui le mena finalement en Palestine, après un passage dans les troupes britanniques. Il rejoignit alors la Haganah, formation para-militaire juive préfigurant la future armée israélienne. Il fit partie des troupes de choc, le Palmach, où il enseigna le kapap, la lutte et la gymnastique.
L'objectif du krav-maga est d'apprendre à se défendre en un minimum de temps de formation. Le krav-maga n'est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché. Dans ce souci d'efficacité, le krav-maga est en perpétuelle évolution. On y retrouve toutefois un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe pieds poings, du jiu-jitsu et de la lutte. Les entraînements diffèrent de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où le but n'est ni la compétition ni une pratique culturelle ou physique. À cela s'ajoute l'absence de règles a priori et les priorités. La méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s'appuie pas sur des qualités physiques particulières et n'est donc pas réservée à des troupes d'élites. La simplicité est déterminante. Le krav-maga est basé sur les réflexes et la rapidité d'action. Des cours sont donnés depuis longtemps aux enfants, même si beaucoup émettent des réserves sur l'ambiguïté des « coups aux parties » ainsi que sur la dangerosité des coups portés au dos, à la gorge ou aux yeux (interdits dans les sports de combat). Les 7 principes d'Imi Lichtenfeld 1. Un principe de prévention et de bon sens : éviter de se retrouver dans une situation dangereuse, par exemple si l'on fait de l'auto-stop, éviter les individus peu engageants, éviter de traverser à pied un quartier dangereux en ville, etc. 2. Le krav-maga est une technique d'auto-défense basée sur les réflexes naturels du corps humain. 3. Se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position où l'on se trouve, en privilégiant le minimum de prise de risque pour soi-même. 4. En fonction de la situation, et selon le besoin, en fonction du danger que représente l'adversaire, essayer de décourager celui-ci en parlant. 5. Utiliser les points sensibles du corps humain (yeux, gorge, parties génitales) pour atteindre ou maîtriser l'adversaire. 6. Essayer d'utiliser en priorité tous les objets à sa portée, puis les armes naturelles du corps en dernier recours. 7. Pas de loi (pas de règles à respecter), aucune limitation sur le plan des techniques, pas d'interdits, tous les coups sont permis. Priorités du krav-maga Tout comme le close combat, le krav-maga se caractérise par différentes techniques incapacitantes ou létales. Ces méthodes sont très faciles à apprendre et très efficaces. Elles visent à mettre hors d'état de nuire un ennemi : * le plus vite possible * le plus efficacement possible * par tous les moyens possibles (aucune limite de combat) Les techniques de combat à mains nues employées sont typiquement les plus dangereuses, les plus puissantes, et les plus simples que puisse générer le corps humain[réf. nécessaire]. Ces techniques sont choisies et adaptées pour fonctionner dans des conditions de stress maximum, et sur quelqu'un qui ne se laissera pas faire. Dans un combat pour assurer sa survie (donc de type non sportif), le seul but est d'éliminer la menace avant que celle-ci ne vous élimine. Les coups sont donc focalisés sur des cibles anatomiques : * yeux * nuque * genoux * gorge * parties génitales Le combattant cherche systématiquement à prendre l'initiative de l'assaut, puis à écraser l'ennemi sans pitié. La défense est donc toujours un pis-aller (récupération de l'initiative), visant à rétablir l'action offensive. Le déplacement est toujours en avançant (forward drive). Dans une situation donnée, la réponse doit être : * Immédiate * Aussi forte que nécessaire * Sans appel * Naturelle * Choisie pour servir un objectif précis, comme déconcentrer, tuer, fuir, immobiliser au sol, neutraliser ou s'écarter de quelqu'un. Il en résulte 3 ensembles de technique suivant que l'enseignement est destiné à l'armée, la police ou les civils. En effet, les objectifs n'étant pas les mêmes suivant ces catégories, attaquer, neutraliser, ou se défendre.Professeur : Teddy de Baere
Le KRAV-MAGA (en Hébreu : combat rapproché) est la
self défense officielle et le système de combat adopté par l'armée, la
police et les services de sécurité Israeliens.
Le KRAV-MAGA fut créé par Imy Lichtenfeld qui le développa pendant sa
carrière pluridisciplinaire, d'abord en tant que Instructeur en Chef de
combat au corps à corps dans l'armée, puis dans le civil.
Le KRAV-MAGA comporte deux parties principales, la self-défense et le
combat au corps à corps :
- La self défense est la charpente de cette discipline. Elle renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui s'y sont initiés de se défendre contre une attaque, d'éviter les blessures et de venir a bout d'un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d'attaques, telles que les coups de poing, de pieds, les étranglements, et les saisies aussi bien que contre des attaques armées (avec un bâton, un couteau, et des menaces contre un revolver, un pistolet ou autres).
- Le combat au corps à corps constitue une phase plus avancée du Krav-Maga qui enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire.
Le KRAV-MAGA inclus des exercices physiques, mais aussi inculque à ses pratiquants une discipline mentale spéciale se proposant de renforcer son esprit et de développer une capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress. On s'efforcera dans un premier temps de rester en vie et, s'il le faut, on tuera pour ne pas être tué. Dans un deuxième temps, on essaiera d'être suffisamment maître de soi pour ne pas avoir à tuer ou causer de dommages irrémédiables. A partir de là, on entre dans le domaine de l'Art. Ces méthodes d'entraînement ont été utilisées dans la plupart des unités d'élites Israéliennes et ont fait leurs preuves en situation réelle.
- DEJEPS Option Perfectionnement Sportif
(DEJEPS : Diplôme d’Etat de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport) - BEES 1 Option Krav-Maga
(BEES 1 : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 1er Degré) - Juge National
(Passages de grade organisés par la FFKDA et Disciplines Associées) - DIF de Krav-Maga (FFKDA) et de Muay Thaï (FFMDA)
(DIF : Diplôme d’Instructeur Fédéral) - Ceinture noire 3ème Dan de Krav-Maga (FEKMRD - FFKDA)
- 6 participations au Festival des Arts Martiaux à Bercy en Krav-Maga : 2004 – 2006 – 2007 - 2008 – 2009 – 2010
- Directeur Technique et enseignant principal de l’APKM - délégué par Richard DOUIEB
- Ceinture noire de Muay Thaï (Prajeet Noir - 1er Khan)
Elève direct de Richard Douieb (importateur du Krav-Maga en Europe),
Teddy est un passionné de Krav-Maga et un perfectionniste dans ses
méthodes pédagogiques. Il est enseignant depuis 11 ans et directeur
technique de l’APKM depuis 2007. Il continue de se former régulièrement
auprès de Richard Douieb.
Teddy De Baere a pratiqué plusieurs disciplines avant de découvrir le
Krav-Maga qui le passionne depuis. Sous l’impulsion de son Maitre et ami
Richard Douieb, Il commencera à enseigner dans son école, en tant que
remplaçant puis en tant qu’enseignant régulier pendant 10 ans (1999-2009
: Ecole de Trévise). Parallèlement, il créera l’Association Paris
Krav-Maga (APKM) et commencera à y dispenser des cours dès 2007.
En 2005, le Krav-Maga devient une discipline reconnue par le Ministère
de la Jeunesse et des Sports et se rattache à la FFKDA (Fédération
Française de Karaté et Disciplines Associées). Teddy validera son
premier Dan et son Diplôme d’Instructeur Fédéral. Il devient juge
national pour la FFKDA en 2006.
En dehors de son apprentissage du Krav-Maga, Teddy pratiquera le Muay
Thai avec plusieurs grands enseignants et références dans la discipline
(André Zeitoun, Krim Hamitèche et Pascal Lafleur). Les pédagogies
différentes de chacun de ces enseignants lui permettront de réussir la
Certification Assaut, le Prajeet Noir 1er Khan et le Diplôme
d’Instructeur Fédéral de Muay Thai (FFMDA).
Le travail acharné dont il fait preuve durant de nombreuses années lui
permet de faire évoluer son niveau technique, et ses qualités
d’enseignant. Richard Douieb le qualifiera même de perfectionniste. « Ma
passion pour le Krav-Maga est plus forte chaque jour ».
En 2008, Teddy innove dans la discipline en proposant le Krav-Maga
Féminin (KMF) en accord avec Richard Douieb. Ce cours sur mesure,
réservé aux femmes, est rapidement un succès et permet une entrée plus
douce dans la pratique tout en abordant des thèmes de self défense
adaptés au public féminin.
Ayant à cœur de transmettre au mieux ses connaissances, Teddy se
familiarisera avec la psychologie et la communication en se formant en
PNL (Programmation Neuro Linguistique) et en AT (Analyse
Transactionnelle). « Je souhaite ce qu’il y a de mieux pour mes élèves
».
Il passera en 2009 le Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES1) et
obtiendra le Diplôme d’Etat de la Jeunesse de l’Education Populaire et
du Sport (DEJEPS) en 2010.
Teddy a été partenaire de Richard Douieb pour la réalisation de 2 livres
et 3 DVD de la « série technique ». Il a participé au Festival des Arts
Martiaux de Paris Bercy à 6 reprises (2004, 2006, 2007, 2008, 2009 et
2010).
Il continue de se former auprès de Richard Douieb, il est aujourd’hui
ceinture noire 3ème Dan.
L’Association Paris Krav-Maga propose au travers de ses cours par
niveau, un enseignement de qualité dans un maximum de sécurité, de
convivialité et de respect.
Section [ KRV ]
Krav Maga pour adultes à partir de 16 ansPour pratiquer vous avez besoin :
- d'une cotisation prioritaire ou d'un Pack
- d'une adhésion annuelle au club valable du 31 août au 31 août
- d'une licence-assurance annuelle valable du 31 août au 31 août
- d'un certificat médical de non contre indication à la pratique du sport
